野菜たっぷり!レンジで簡単!温野菜サラダ レシピ・作り方

野菜たっぷり!レンジで簡単!温野菜サラダ
  • 約10分
  • 100円以下
りんのおうちごはん
りんのおうちごはん
レンジで簡単にできる温野菜サラダのレシピです!
和風ドレッシングや中華ドレッシングが合います!
わさびドレッシングのレシピ投稿してるのでぜひご覧ください!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツ、ブロッコリー、にんじんを耐熱容器に入れてラップをかけ、レンジに入れ、順に取り出していく
  2. 2 キャベツ ざく切り
    500Wで4分
  3. 3 ブロッコリー 1房に分ける
    500Wで5分
  4. 4 にんじん 皮を剥き、乱切り
    500Wで7分
  5. 5 鶏ハム 食べやすいサイズに切る
  6. 6 全て器に盛り、お好みでドレッシングをかけて完成です

きっかけ

楽に温野菜を作りたいと思って考えました

おいしくなるコツ

野菜ごとにそれぞれちょうどいい加熱時間が異なるためすべて同時に電子レンジに入れ段々取り出していく方法が楽だと気づきました! 茹でると流れてしまう栄養もレンジ加熱なら取ることができます!

  • レシピID:1950024972
  • 公開日:2021/08/07
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜鶏ハムブロッコリーキャベツ100円以下の節約料理
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