簡単☆豚肉と豆腐と白菜の卵とじライス＊＊＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉スライスをフライパンに入れて強火で３分しっかり火を通します＊＊＊

2. 2

   一口大にカットした白菜を１に加え
   強火のまま２分炒めます＊＊＊

3. 3

   源たれを２に加え強火のまま２分炒めます＊＊＊

4. 4

   一口大にカットした木綿豆腐を３に加えて強火のまま２分炒めます＊＊＊

5. 5

   ４の真ん中をあけて卵を割り入れます
   白身が固まったら全体に絡めるように卵とじにします＊＊＊

6. 6

   お皿に雑穀ご飯を盛って
   ５を横にそえて
   半分にかっとしたプチトマトをのせて美味しくいただきます＊＊＊