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鯖の塩焼きと、とろろ昆布の玄米おにぎり レシピ・作り方

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naben
鯖おいしい

材料(1人分)

白ごま
一つまみ
鯖の塩焼き
20g
玄米ご飯
茶碗1/2
少々
とろろ昆布
一つまみ
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作り方

  1. 1
    皿にラップを敷き、玄米ご飯を平たく載せ、軽く塩を振ります。
  2. 2
    とろろ昆布をちぎって敷き、ほぐした鯖、白ごまを振ります。
  3. 3
    ラップごと三角に握ります。

きっかけ

鯖が余ったので

公開日:2021/02/03

関連情報

カテゴリ
さば全般その他のおにぎりおにぎりのお弁当(大人用)塩さば

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naben ものぐさ、節約、省エネ、省工程、時短で、出来るだけ洗い物やゴミを出さない、薄味、肉油控えめ、混ぜすぎない

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