かぼちゃといんげんの煮物♩ レシピ・作り方

Name: かぼちゃといんげんの煮物♩
Total time: 15 min
Yield: 2〜3
Ingredients: 坊ちゃんかぼちゃ 1個; モロッコインゲン(普通のインゲンでも) 5本; ◎水 1カップ; ◎麺つゆ(3倍濃縮) 1/3カップ; ◎砂糖 小さじ1; ◎醤油 小さじ1

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約15分
300円前後

ciciino

朝の作り置き♩
火が通りやすい坊ちゃんかぼちゃの煮物。
いんげんは余熱で〜

みんながつくった数 1件

材料（2〜3人分）

坊ちゃんかぼちゃ: 1個

モロッコインゲン(普通のインゲンでも): 5本

◎水: 1カップ

◎麺つゆ(3倍濃縮): 1/3カップ

◎砂糖: 小さじ1

◎醤油: 小さじ1

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作り方

1

かぼちゃは種を取り出し、大きの一口大にカット
2

インゲンはざく切りに
3

鍋に◎、1を入れて煮立たせ、中火で8分程煮たら、2を入れて、火を止めて、蓋をし5分蒸らして完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

朝の作り置きで夕食を作りたかったので

公開日：2020/12/11

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588