お豆とツナのパセリ和え♩ レシピ・作り方

お豆とツナのパセリ和え♩
  • 5分以内
  • 300円前後
ciciino
ciciino
さっぱり美味しいマッシュビーンズサラダ

材料(1人分)

  • 白いんげん 1/2缶
  • ノンオイルツナ缶 1缶
  • パセリ 少々
  • 塩胡椒 少々
  • レモンくし切り 1個

作り方

  1. 1 白いんげんをボウルに入れてフォークの背で軽くマッシュし、ツナ、塩胡椒を加える
  2. 2 みじん切りにしたパセリを加えてしっかり混ぜたら完成
  3. 3 器に盛り付け、レモン、飾りでパセリを添えてる。

    食べる時にレモンを絞って〜

きっかけ

ヘルシーなサラダが食べたくて

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません。 お豆は大豆やMIXビーンズなどでも

  • レシピID:1950021212
  • 公開日:2020/12/01
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カテゴリ
ツナ缶油を使わない5分以内の簡単料理ツナサラダパセリ
関連キーワード
白いんげん ツナ缶 レモン パセリ
料理名
お豆とツナのパセリ和え
ciciino
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