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ほうれん草、三つ葉、もやしのたまご玄米チャーハン レシピ・作り方
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100円以下
naben
おいしい組み合わせ
材料(1人分)
ほうれん草
4枚
三つ葉
数株
もやし
70g
玄米ご飯
茶碗1
卵
1
ごま油
大さじ2/3
コンソメ 顆粒
小さじ1/3
醤油
小さじ1/3
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作り方
1
ほうれん草、三つ葉、もやしは3cmぐらいに切ります。
2
ごま油でほうれん草、もやしを炒め、火が通って来たら溶き卵を加え炒ります。
3
玄米ご飯と三つ葉、醤油、コンソメを加え炒めます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ほうれん草のチャーハンを食べたくて
公開日:2020/12/07
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ほうれん草
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naben
ものぐさ、節約、省エネ、省工程、時短で、出来るだけ洗い物やゴミを出さない、薄味、肉油控えめ、混ぜすぎない
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