サイリウムでわらび餅 レシピ・作り方

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naana7788
カロリーがほぼないサイリウム(オオバコ)だからダイエット中のおやつにピッタリ
みんながつくった数 7件

材料（2人分）

水
300ml
サイリウム
小さじ2
砂糖
大さじ1
★きな粉
大さじ3
★砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1
    鍋に水、サイリウム(オオバコ)砂糖を入れ焦げない様に混ぜながら2分ほど火にかけます。
    ※私は写真のサイリウムを使いました。
  2. 2
    タッパーなどに移し、冷蔵庫で冷やし固め、食べやすく切ったら、混ぜた★を絡めて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘さは砂糖で調整して下さい。 レシピの分量は甘さ控えめです。

きっかけ

ダイエット中に食べれる低カロリーなおやつが欲しくて

公開日：2016/10/10
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関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子
料理名
サイリウムでわらび餅

このレシピを作ったユーザ

naana7788

つくったよレポート（ 2 件）

2021/04/29 17:45
倍量で作りました。 もっと冷やさなきゃいけなかったのかな？ とろとろでしたσ(^_^;)
れしぴみー
2021/03/12 11:30
はじめてのサイリウム料理✨ 簡単でおいしかったです(*´∀｀*)
らら130

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10位 ふわふわしっとりキメが細かい自慢のプレーンマフィン
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