【ノンフライヤー】ジューシーな鳥の塩竜田揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥もも肉を開き厚みのあるところに切り込みを入れ、お好みの大きさに切ります。

2. 2

   1をビニール袋に入れ、◆の調味料を加えて揉み込み10分以上放置します。

3. 3

   片栗粉を加えてビニール袋を振り、少しだけ揉みます。

4. 4

   皮を下にしてノンフライヤーに並べ、180度で20分加熱します。
   鳥肉は2／3程度に縮むので多少重なっても大丈夫です。
   途中、10分経過した辺りでかなり激しくバスケットを振ります。

5. 5

   チン！と鳴ったら完成です。