【ノンフライヤー】ジューシーな鳥の塩竜田揚げ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
鳥もも肉を開き厚みのあるところに切り込みを入れ、お好みの大きさに切ります。
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2
1をビニール袋に入れ、◆の調味料を加えて揉み込み10分以上放置します。
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3
片栗粉を加えてビニール袋を振り、少しだけ揉みます。
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4
皮を下にしてノンフライヤーに並べ、180度で20分加熱します。
鳥肉は2／3程度に縮むので多少重なっても大丈夫です。
途中、10分経過した辺りでかなり激しくバスケットを振ります。
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5
チン！と鳴ったら完成です。
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揉み込んで粉つけてノンフライヤーへ入れるだけなので、下味まで事前に完了させれば朝のお弁当作りにも簡単です！