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☆鮭フレーク小葱おから☆ レシピ・作り方

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ティア&アスラン
鮭フレークの旨味がおからに染み込み、
小葱・白胡麻の食感がアクセントです☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

おから
100g
小葱
2~3本
鮭フレーク
大さじ2~3
白胡麻
大さじ1
☆お水
100ml
☆鰹だし
小さじ1
☆醤油
小さじ1
適量
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作り方

  1. 1
    小葱は小口切りにします。
    ☆を混ぜ合わせます。
  2. 2
    お鍋に胡麻油を入れて鮭フレークをサッと炒めます。
    おからを入れて炒め、よく混ざったら☆を加えて炒りつけます。
  3. 3
    味が全体に馴染んだら、塩で味を調えます。
    小葱・白胡麻を加えて混ぜれば出来上がり☆

おいしくなるコツ

均一に味が馴染むように炒り付けましょう♪ 塩はお好みの加減でどうぞ^-^(必要なければかけなくてもOK)

きっかけ

おからレシピを増やしたくて作りましたぁ☆

公開日:2012/07/28

関連情報

カテゴリ
おから
料理名
☆鮭小葱おから☆

このレシピを作ったユーザ

ティア&アスラン はじめまして (*^0^*)ノ 普段作っている料理レシピを紹介しています。 毎日の献立にお役に立てば嬉しいです☆

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