ヘルシー☆春雨サラダ レシピ・作り方

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ヘルシーでお野菜たっぷりなのでダイエットにも＾＾しっかり味なので満腹感もありますよ☆

材料（2人分）

春雨
30ｇ
ハム
2枚
きゅうり
1/2本
にんじん
1/3本
きくらげ
適量
※ゴマ
適量
※しょうゆ
大さじ2
※酢
大さじ1と1/2
※ごま油
小さじ2
※砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    きゅうり・ハム・にんじんは薄切りにする。きくらげも表示通り戻し、薄切りにする。
  2. 2
    春雨を表示通りゆで、同じ鍋で、人参・きくらげも一緒に茹でる。茹で上がったらザルにあげ、キッチンペーパーなどで、水気をきっておく。
  3. 3
    ボールに※の調味料をあわせ、よく混ぜ、材料をすべて入れて混ぜ合わせれば完成＾＾
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好きな野菜をいれてくださいね＾＾

きっかけ

お惣菜の味を再現しました＾＾

公開日：2012/06/05
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関連情報

カテゴリ
春雨
関連キーワード
簡単 ダイエット ヘルシー 節約
料理名
サラダ

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