ほっとするお味噌汁 (おくら、豆腐、卵入り) レシピ・作り方

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ホヌ honu
タンパク質と野菜が一緒に頂けるお味噌汁です♪
オクラの切り口が星のように見えて、優しい気持ちになれそうです(*^-^*)
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豆腐
1/2丁
オクラ
3本
1個
だし汁
2カップ
味噌
大さじ1

作り方

  1. 1
    オクラは、塩(分量外)をふって板ずりし水で洗ってから、ヘタを切り、小口切りにする。

    豆腐は食べやすい大きさに切る。

    卵は、ボウルに割りほぐしておきます。
  2. 2
    鍋にだし汁を入れて、豆腐を加えます。

    煮立ってから、オクラを加え、
    2分ほどしてから卵を流し入れる。
  3. 3
    火を止めてから、お味噌を溶いていれる。
    再び、火を入れて少し煮立ったら、出来上がりです。

きっかけ

夕食の一品として作りました。タンパク質と野菜を一緒に頂きたくて作ったお味噌汁です。

公開日:2011/11/09

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁
関連キーワード
味噌汁 スープ 汁もの おくら
料理名
お味噌汁

このレシピを作ったユーザ

ホヌ honu 「ホヌ」 は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。  素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に!を心がけて、丁寧に食事を頂いています。 (4/22Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452) ~穏やかな年でありますように~ *いつもご覧下さって、ありがとうございます*

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