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イタリアンのつけ合せ ブロッコリーのぺペロンチーノ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ゆちぃな
お肉、魚、洋風のものの付け合せにぴったりです。
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
ブロッコリー
1株
塩
適量
オリーブオイル
大さじ4
にんにくスライス
1かけ分
赤とうがらし
2本
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作り方
1
ブロッコリーを適当な大きさに切り、塩ゆでする(塩は、水1リットルに大さじ1程度)
2
鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、にんにくに色がつく前に赤唐辛子を加え、にんにくに色がついたら火を止める。
3
熱いうちに、ブロッコリーに回しかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩味を足したい場合は、ゆでたブロッコリーに軽く振っても美味しいです。
きっかけ
パスタ、ピザ作りが好きなので、それに合うものを勉強中です。
公開日:2011/08/05
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関連情報
カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーのぺペロンチーノ
このレシピを作ったユーザ
ゆちぃな
つくったよレポート(
2
件)
2014/09/10 17:47
ブロッコリーのぺペロン美味しい~たっぷり多めに作ったのでメインみたいです(^c^) メインが小さく見えます(笑) ピリッにニンニクに・・元気復活です^^*
はなまる子♪
作っていただき、ありがとうございます。確かに、ニンニク感ありますからね。
2012/11/11 10:24
ガーリックのカリカリと唐辛子の辛味とオイルだけですごく美味しく頂けました。塩分控えめでいいですね♪トマトのレシピとも相性抜群でした☆御馳走様です(*^_^*)♡
ライム2141
ガーリックが美味しそうな色ですね。作っていただきありがとうございます。
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