切って並べてレンジでチン★簡単温野菜★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜を食べやすい大きさに切る。
   ブロッコリー→一口大
   大根、人参→イチョウ切り
   キャベツ→大きめの千切り
   タマネギ→くし形切り

2. 2

   耐熱容器に１の野菜を並べて入れ、一番隅に割った卵を入れる。
   
   （この出来上がり写真ですと、一番手前の白い色が卵です）

3. 3

   ２に、塩・こしょうを少々混ぜたお水をかける。
   
   ラップをして、５００ｗで8分ほど加熱して出来上がりです！
   
   そのまま食卓へ出して、頂けます。