ヨーグルトとオリーブオイルのヘルシードレッシングレシピ・作り方

Name: ヨーグルトとオリーブオイルのヘルシードレッシング
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ヨーグルト 大さじ1; オートミール 大さじ1/2; ●オリーブオイル 大さじ1; ●マヨネーズ 大さじ1/2; ●塩 ひとつまみ; ●はちみつ 小さじ1; ●パセリ 少々(2振り程)

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michi＊yu

オートミールも入れたヘルシーなドレッシングです。
ダイエット中の方にも◎

材料（2人分）

ヨーグルト: 大さじ1

オートミール: 大さじ1/2

●オリーブオイル: 大さじ1

●マヨネーズ: 大さじ1/2

●塩: ひとつまみ

●はちみつ: 小さじ1

●パセリ: 少々(2振り程)

作り方

1

(事前準備)
オートミールとヨーグルトを入れて1時間以上漬けておきます。
2

①に●の材料を混ぜ合わせて完成です。
蒸し野菜や茹で卵にとても合いました♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オートミールを使ってヘルシードレッシングを作りました

公開日：2022/06/28

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このレシピを作ったユーザ

michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。