レンジで簡単 ぷるぷる豆乳ココア餅 レシピ・作り方

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michi*yu
甘さ控えめ
ダイエット中でも食べられる身体に優しいおやつです
みんながつくった数 2

材料(1〜2人分)

豆乳
250cc
きび糖
大さじ1
片栗粉
大さじ3
●ココアパウダー
大さじ1
●きび糖
小さじ1〜(お好みで調節)

作り方

  1. 1
    耐熱容器に豆乳、片栗粉、きび糖を入れ、粉が溶けるまでよく混ぜる。
  2. 2
    600wの電子レンジで2分加熱します。
    半分程トロッとしてきました。底からしっかり混ぜ合わせて再度1分加熱します
  3. 3
    もちもち、プルプルになりました。
  4. 4
    別の容器に●の材料を混ぜておきます
  5. 5
    ③のぷるぷる餅をティースプーンで一口サイズですくい、④をまぶして完成です

きっかけ

ヘルシーで美味しい豆乳のおやつを食べたくて

公開日:2021/10/06

関連情報

カテゴリ
豆乳ロカボ ダイエット低カロリーお菓子ココア片栗粉

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/14 17:18
こんばんは(*^^*)ヘルシーなのに満足感があっていいですね♪ちょっと不格好でお恥ずかしいですが、美味しくいただきました♪
Nico
Nicoさん♡とても美味しそうです(o^^o) 私の方が断然不恰好です(笑) Nicoさんの写真と取り替えたいくらいです♪ ありがとうございました(*´꒳`*)

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