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豆腐とわかめのカレー レシピ・作り方

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ふじ子。
炒めないので超絶ヘルシー♪

材料（3〜４人分）

水
500cc
ローレル
1枚
玉ねぎ
1個
豆腐
１丁
乾燥わかめ
14g
カレールー
1/2箱
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作り方

  1. 1
    鍋に水、ローレルを入れて火にかける。
    玉ねぎを繊維に沿ってスライスし、鍋に入れて柔らかくなるまで煮る。
  2. 2
    豆腐とわかめも入れて火を止め、ルーを加えて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

玄米によく合います

きっかけ

カレーの作り方動画を作りたくて

公開日：2020/08/15
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関連情報

カテゴリ
簡単夕食
関連キーワード
和風 簡単 ダイエット ビーガン
料理名
カレーの作り方

このレシピを作ったユーザ

ふじ子。 ありふれたレシピをちょっと変わった感じにアレンジしたり 作るのが手間な料理を手軽に作れる様に工夫する事が好きです。 最近は無添加にこだわったり、肉や乳製品を排除しています。 動画で解説しているレシピもあります。 ご参考になりましたら幸いです。 手作り初心者*ちゃんねる https://www.youtube.com/channel/UCaEi7b7NlIngQ_t9pp1eRog/

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