Let's2週間!おからヨーグルトレシピ その⑤ レシピ・作り方
材料(4人分)
- ヨーグルト 70g
- おからパウダー 5g
- 米粉 50g
- オリーブ油 30g
- はちみつ 30g
- グラノーラ(ID 1940021207) 50g
作り方
-
1
ボウルにグラノーラ以外の材料を入れて泡だて器でよく混ぜる。
オーブンを160度に予熱する - 2 グラノーラを加えて、全体に均等になるよう混ぜる
- 3 鉄板にクッキングシートを敷き、スプーンですくって丸くなるように落としていく。
- 4 オーブンで20分焼く
きっかけ
おからパウダー+ヨーグルトで「おからヨーグルト」これを2週間食べ続けると腸内環境が改善され痩せやすい身体になるそうです。飽きないように美味しい食べ方を考案中♪
おいしくなるコツ
生地を薄くした方がサクサク感が増します。ヨーグルトが入っている分、しっとりしています
- レシピID:1940021224
- 公開日:2020/05/12
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