いつものマヨをヘルシーに!ささみ人参のサンドイッチ レシピ・作り方

いつものマヨをヘルシーに!ささみ人参のサンドイッチ
  • 約15分
michi*yu
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マヨネーズにすりごま、豆乳、オリーブオイルを加えてヘルシーマヨネーズに変身!
子どもに食べさせたいクロワッサンサンドです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 蒸しささみは市販のサラダチキンでもOKですが、今回は「しっとりささみのレンジ蒸し」
    レシピID 1940019655
    を使いました
  2. 2 人参は斜め千切りにし、電子レンジで1分加熱して柔らかくする。①のささみと混ぜ合わせておく。
  3. 3 ②にマヨネーズと◯の調味料を加えてよく混ぜる
  4. 4 クロワッサンを横に切り、中に③を挟んで完成

きっかけ

マヨネーズが大好きな子どもに少しでもヘルシーなドレッシングを作りたくて

おいしくなるコツ

ヘルシーマヨネーズがあっさりしているので、クロワッサンにマーガリンやバターなどを塗ってもいいですね

  • レシピID:1940019920
  • 公開日:2020/03/10
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カテゴリ
サンドイッチ全般ささみマヨネーズ系ドレッシング蒸し鶏
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