メカブとワラビ レシピ・作り方

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かば蔵
ヘルシー1品

材料（1人分）

味付きメカブ
1パック
あく抜きわらび
1つまみ
すりごま
3~4すり
ゆず果汁
数滴

作り方

  1. 1
    ワラビを食べやすい長さに切る
  2. 2
    全ての材料を混ぜるだけ
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ワラビがいっぱいあったので混ぜてみた

公開日：2019/05/06
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関連情報

カテゴリ
めかぶ食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず5分以内の簡単料理わらび
関連キーワード
簡単 ヘルシー 春 ダイエット
料理名
酢の物

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