はちみつタンドリーチキン風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は一口大に切って塩をふる。

2. 2

   ヨーグルト、はちみつ、カレー粉、ガラムマサラ、しょうゆをよく混ぜて、ビニール袋に1と一緒に入れてもみこむ。

3. 3

   2を冷蔵庫で30分以上ねかせる。

4. 4

   ピーマンは食べやすい大きさに切る。

5. 5

   フライパンに油を熱して3の鶏肉を皮目から入れて焼く。
   焼き色がついてきたらひっくり返し、ピーマンを加えて一緒に焼く。
   ピーマンには塩をふる。

6. 6

   鶏肉に火が通ったら器に盛る。