はやとうりのごま酢和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大きさの比較のためアボカドと並べてみました。
   このはやとうりで皮むき前で約400ｇです

2. 2

   縦に切りました。
   半分と1/4です。
   真ん中の白い種部分は硬いので切ってください。
   い。

3. 3

   分量外のお塩少々で軽くもんで、水にさらしアクを抜きます。

4. 4

   ★の材料を混ぜて水気をきったはやとうりと和えます。上から胡麻をかけたら出来上がりです。

5. 5

   皮をむいて食べやすい大きさに切ってくださ