【離乳食後期】鶏肉とほうれん草のクリームシチューレシピ・作り方

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約10分
300円前後

茹で野菜やホワイトソースは多めに作って小分け冷凍しておくと便利です♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ササミ: 1/4本

ほうれん草: 1/8束

バター: 大さじ1/2

小麦粉: 大さじ1/2

豆乳（なければ牛乳でも可）: 50ｃｃ

作り方

1

ササミとほうれん草はそれぞれ茹でて食べやすい大きさにほぐしておく。
2

フライパンでバター、小麦粉を弱火で炒める。ここに炒めながら少しずつ豆乳を注ぐ。このときダマにならないよう少量ずつ入れるのがポイント。
3

2の中にササミとほうれん草を入れて、温かくなれば出来上がり☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ササミの代わりに鮭を使っても美味しくできます♪味が濃い場合は水などで調節してください。

きっかけ

1歳の息子の離乳食に作りました♪

公開日：2012/03/10

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関連情報

カテゴリ: 離乳食後期（9～11ヶ月）クリームシチュー

関連キーワード: 離乳食ささみほうれん草シチュー

料理名: クリームシチュー

このレシピを作ったユーザ

**raspberry** こんにちは♪主に息子に作った離乳食を載せています。ブログも書いていますので、ぜひ遊びに来てくださいね☆ ＊BABY IN ME　http://ameblo.jp/raspberry0717/ ＊

つくったよレポート（ 1 件）

2012/03/17 19:55

とても美味しそうに食べていました～(^-^) またリピしたいと思います～♪

気に入っていただけてよかったです～。毎日の献立考えるの大変ですが頑張りましょう～☆ありがとうございました！

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