アプリで広告非表示を体験しよう

美容に♪アボカドと豆腐のサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mondroom
冷たーく冷しててんこ盛りで食べましたー♪

材料（１〜２人分）

アボカド
半分
木綿豆腐
１丁
きゅうり
１本
トマト
１個
香味ゆずドレッシング
カップ２分の１
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    豆腐はキッチンペーパーにくるんでレンチンして水気を切って食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    トマトときゅうりも食べやすい大きさに切る
  3. 3
    豆腐をお皿に盛りつけトマトときゅうりも盛りつける。
  4. 4
    アボカドは半分に切って種を取り除きスプーンで中身をくり抜いて盛りつける。
  5. 5
    冷蔵庫で１時間程、冷してから食べる時にドレッシングをかける♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サラダをたっぷり食べたくて

公開日：2011/08/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
アボカド
料理名
アボカドサラダ

このレシピを作ったユーザ

mondroom 低カロリーでも、 しっかり満足感を得られる料理が好きです。 子供が喜ぶレシピを考えるのも楽しいです。 元気で健康的にベストな体調を維持したいなあ♪ つくったよレポを たくさん頂いてたのにも かかわらず(￣▽￣;) 随分放置してしまい 大変失礼しました。゜(´∩ω∩｀)゜。 遅くなっても承認必ずさせて頂きます！

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

アボカドの人気ランキング

1位 アボカドとトマトのさっぱりサラダ
2位 美肌に期待♡アボカドとサーモンのポキ丼
3位 海老とアボカドのホットサラダ☆
4位 アボカドの一番美味しい食べ方★わさび醤油
5位 ご飯がすすむ☆和風アボカド丼
6位 お箸が止まらない♡アボカドとトマトのポン酢和え
7位 簡単☆アボカドとカニカマのわさび醤油和え
8位 パリパリ〜餃子チップス♪アボカドディップで…
9位 アボカドサラダの醤油わさびドレッシング
10位 アボカドクリームチーズと豆腐のおかか和え
アボカドのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

大根
TOP10
さつまいも
TOP10
七五三の料理
TOP10
牡蠣
TOP10
おでん
TOP10
白菜のクリーム煮
TOP10
冬のおもてなし料理
TOP10
鮭全般
TOP10
白子
TOP10
かぶ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ごはんに合うおかずになる！「アボカド」が主役の献立
丼がおすすめ！「アボカド」が主役の献立
キレイな色合いで♪「アボカドのオムレツ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする