ツナと枝豆のチャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
- ツナ缶（オイルタイプ） ２分の１缶
- むき枝豆 １００グラム
- 卵 １個
- 温かいご飯 １６０グラム
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 フライパンにオイルごとのツナと枝豆を入れる。中火にかけ、さっと炒める。
- 2 溶いた卵を流しいれヘラで大きく炒める。ご飯を加えたら手早くパラパラに炒める。
- 3 塩コショウで調味する。
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