鶏ささみの蒸し焼き レシピ・作り方

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美味しく手軽に健康に
ヘルシーに満足できるささみの蒸し焼きです

材料(2人分)

鶏ささみ
3本
ピーマン
3個
人参
1/2
エリンギ
3本
もやし
1/3 袋
めんつゆ
大さじ1
日本酒
大さじ1
みりん
大さじ1
味の素
一振り
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    ピーマンを細切りにし エリンギは薄切り 人参は半月切りにしていきます
  2. 2
    ささみをフライパンの上に置き その上に 人参 エリンギ ピーマンもやしをそれぞれ かぶせていきます
  3. 3
    その他の調味料を全て入れ、 蓋をして弱火で約10分ほど 加熱します
  4. 4
    だいたい10分ほど経つと 野菜がしんなりしてくるのでほぐしたら完成です

おいしくなるコツ

火が通るまでは 蓋を開けないことです

きっかけ

冷蔵庫 冷凍庫のあまり食材なので作りました

公開日:2023/10/04

関連情報

カテゴリ
ささみ作り置き・冷凍できるおかずにんじんピーマン
関連キーワード
節約 低カロリー 簡単 ほったらかし
料理名
鶏ささみの蒸し焼き

このレシピを作ったユーザ

美味しく手軽に健康に 日々のかてとなる食事をあげております お洒落ではないけど、炊事が楽になると嬉しいです(笑) もう十万回近く閲覧されてるんですね… 感慨深い…

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