しっとり甘辛胸肉♬ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏胸肉にフォークで所々に穴をあけます。
☆の砂糖、塩の順にすり込み10分おきます。
食べやすい大きさに切ります。 -
2
ボウルに鶏胸肉を入れ、下味○の調味料を入れて10分漬け込みます。
鶏胸肉に片栗粉をまぶします。 -
3
フライパンにサラダ油を熱して、鶏胸肉を入れ、蓋をして弱火〜中火で両面に焼き目をつけます。
フライパンの油をキッチンペーパーで拭き取ります。 - 4 フライパンに甘辛タレ◎を入れて、全体にタレを中火で絡めて完成！
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