レンジで1分!速攻オートミールの米化! レシピ・作り方

レンジで1分!速攻オートミールの米化!
  • 5分以内
  • 100円以下
ちゅみちゃん1234
ちゅみちゃん1234
たった1分で栄養価の高いオートミールがごはんのように(^^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オートミールをレンジ調理可能のお皿に入れ、水を注ぎます。
  2. 2 ラップなしで電子レンジ600W1分加熱します。
    加熱が終わったら取り出して混ぜ合わせたら完成!

きっかけ

レンジを使わず熱湯を注いでふやかしたり、水の分量を変えてレンジ加熱したりしましたが、ごはん代わりにはこの分量と加熱時間が美味しいと思えました♫ ごはんが炊けるまで待つより、すぐ食べられて栄養価が高いのが一番の魅力です(*^o^*)

おいしくなるコツ

オートミール30gに対して水50mlの分料です。 お好みでオートミールと水の分量をアレンジしてください(^^)

  • レシピID:1930024536
  • 公開日:2021/07/23
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カテゴリ
オートミール
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つくったよレポート(4件)

  • nosso
    nosso
    2022/01/01 17:28
    レンジで1分!速攻オートミールの米化!
    軟飯みたい、思ってたより全然食べやすいです✨(o´∀`)b簡単でイイネ!
  • miyumiyu263263
    miyumiyu263263
    2021/10/01 12:48
    レンジで1分!速攻オートミールの米化!
    リゾットにしました。レシピありがとうございます(*^^*)
  • らつき
    らつき
    2021/09/05 21:21
    レンジで1分!速攻オートミールの米化!
    こんばんは!参考にさせて頂きました!レシピ感謝です☻
  • ioR
    ioR
    2021/07/26 15:50
    レンジで1分!速攻オートミールの米化!
    参考にさせていただきました。ありがとうごさいます。

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