簡単美味しい!ブロッコリー×ツナおかず☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを細かく切り、大さじ2の水を加えラップをし、600wの電子レンジで6分加熱する。
   
   (具材を大きく切り、加熱が足りないときは、様子をみながらさらに温める)

2. 2

   そこに油を切ったツナ、ごま油、めんつゆを加え、よく混ぜる。

3. 3

   お皿に盛り付け、潰した大豆を振りかける。
   
   完成☆