春雨とキュウリと鯖の♪ヘルシーフィッシュサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   春雨を2分ほど茹でます。

2. 2

   大葉は千切りにします。

3. 3

   きゅうりはスライサーでスライスします。

4. 4

   春雨が茹で上がったらザルにあけて流水で冷やしてください。

5. 5

   ボールにきゅうりと春雨を入れます。

6. 6

   鯖缶をボールにあけます。

7. 7

   軽く崩してから鯖を加えます。

8. 8

   味付けは玉ねぎドレッシングです。

9. 9

   玉ねぎドレッシングを加えます。

10. 10

    大葉を加えてよく混ぜ合わせてください。

11. 11

    器に盛りつけて完成です。