キャベツと人参のオーロラサンドイッチ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ロールパン 2本
- Aキャベツ 1枚
- A人参 4㎝
- Bトマトケチャップ 大さじ１
- Bマヨネーズ 無糖ヨーグルト 各大さじ2分の１
- Cマーガリン 小さじ１
- C粒マスタード 小さじ4分の１
作り方
- 1 Aはサイコロ状にする。熱湯でさっと茹でてザルに上げて水気をきっておく。
- 2 ボウルにBを入れてよく混ぜる。Aを入れて和える。
-
3
パンの真ん中に切れ目を入れておく。軽く焦げ目がつくまでトーストしておく。
- 4 ３にCを順に塗る。間に２を挟む。
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