さつま芋とスライスアーモンドのヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- さつま芋
- 2分の1本
- A無糖ヨーグルト マヨネーズ
- 各大さじ1
- スライスアーモンド
- 大さじ1
- 塩コショウ
- 少々
作り方
-
- 1
-
- さつま芋は皮ごときれいに洗って角切りにする。
水にさらしてアク抜きする。
-
- 2
- 鍋に1とヒタヒタの水を入れてさつま芋が柔らかくなるまで煮る。
ザルに上げて水気をよく切っておく。
-
- 3
-
- アーモンドは軽く乾煎りしておく。
-
- 4
-
- ボウルにAを入れてよく混ぜて2 3を加えて和える。
塩コショウで調味する。
おいしくなるコツ
ヨーグルトでヘルシーにしました。
きっかけ
さつま芋のサラダを作りたかったので
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