イワシのマリネ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ　トマト　ニンニクは薄切りにする。

2. 2

   イワシに塩コショウをまぶして薄力粉をまぶす。
   Aを混ぜておく。

3. 3

   フライパンに油を2cm熱してイワシを入れて揚げ焼きする。

4. 4

   イワシが熱い内に１と唐辛子を散らしてAをかけて30分以上漬ける。

5. 5

   器によそいレモンの輪切りを乗せる。