ヘルシーなこん＆玉バジル炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- こんにゃく 70g
- 玉ねぎ 2分の１個
- バジル(神奈川県産） 10g
- ごま油 大さじ2分の１
- ナンプラー 小さじ２
作り方
-
1
こんにゃくは短冊切りにして下茹でする。玉ねぎは薄切りにする。バジルは食べやすくちぎる。
- 2 フライパンに油を熱してこんにゃくとナンプラー小さじ１を入れて炒める。
- 3 ２に玉ねぎとナンプラー小さじ１を入れて炒め玉ねぎが透明になったら火を止めてバジルを入れて混ぜ予熱で火を通す。
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