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【ヘルシー】長芋の梅ポンサラダ レシピ・作り方
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100円以下
おにぎりちゃん^_^
さっぱりとした長芋サラダです。
材料(1人分)
長芋
1/3本(100g)
梅干し
1個(2g)
ポン酢
小さじ1(5g)
かつお節
ひとつかみ(0.5g)
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作り方
1
長芋の皮をむき、短冊切りにする。
2
梅干しを細かく刻む。
3
お皿に長芋を盛り、ポン酢を回しかける。
4
かつお節と梅をのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
長芋を使いたくて。
公開日:2023/04/15
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低カロリーおかず
かつお節(鰹節)
ポン酢
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています!! ↓インスタグラムにも投稿中↓
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