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【ヘルシー】長芋の梅ポンサラダ レシピ・作り方

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おにぎりちゃん^_^
さっぱりとした長芋サラダです。

材料(1人分)

長芋
1/3本(100g)
梅干し
1個(2g)
ポン酢
小さじ1(5g)
かつお節
ひとつかみ(0.5g)
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作り方

  1. 1
    長芋の皮をむき、短冊切りにする。
  2. 2
    梅干しを細かく刻む。
  3. 3
    お皿に長芋を盛り、ポン酢を回しかける。
  4. 4
    かつお節と梅をのせる。

きっかけ

長芋を使いたくて。

公開日:2023/04/15

関連情報

カテゴリ
長芋低カロリーおかずかつお節(鰹節)ポン酢梅干し

このレシピを作ったユーザ

おにぎりちゃん^_^ 2021.1〜 レシピ記録 00‘ 管理栄養士 簡単でヘルシーなレシピを中心に投稿しています!! ↓インスタグラムにも投稿中↓ https://www.instagram.com/onigirichan_0024

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