【ヘルシー】さつまいもと鶏ひき肉の豆腐グラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもを1cmの半月切りにする。
   耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(500w)3分加熱する。

2. 2

   玉ねぎを粗みじん切りにする。

3. 3

   フライパンにバターを引き、玉ねぎを入れて中火で5分炒める。

4. 4

   鶏ひき肉を入れ、火が通るまで炒める。

5. 5

   豆腐、コンソメ、塩こしょうを入れて5分炒める。

6. 6

   耐熱容器に5を入れ、加熱したさつまいもを上にのせる。

7. 7

   チーズをかけてラップをし、電子レンジ(500w)1分加熱する。