材料（１人分）
- 卵
- １コ
- ◎味塩
- 一つまみ
- サラダ油
- 小さじ１
作り方
-
- 1
-
- 耐熱容器をラップで覆い サラダ油をしみ込ませたペーパーで拭きます。
-
- 2
-
- 他の容器で◎を入れて 卵を溶いておいたものを 流し入れます。
-
- 3
-
- 600Ｗで 20秒で 写真の状態に
-
- 4
-
- 一旦レンジから取り出して 全体を混ぜ
再び 600ｗで 20秒程度
-
- 5
-
- 器に盛り出来上がり
おいしくなるコツ
直に卵が膨らむので 目を放さないように
＊火を通し過ぎない事
＊レンジの機種でも違うと思われますので参考までに。
卵を器で直に火を通すと こびりついて 片付けが大変 ラップを使う事で 後始末も簡単！
＊断然! サランラップがお勧め＾＾
きっかけ
レンジレシピを考えて