イカゲソのにんにく炒めレシピ・作り方

Name: イカゲソのにんにく炒め
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 小ヤリイカのゲソ １０個; にんにく 2片; ハーブ塩 少々; しょうゆ 少々; 菜種油 小さじ１

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5分以内
100円以下

イーヨーさん

おつまみにも

材料（１人分）

小ヤリイカのゲソ: １０個

にんにく: 2片

ハーブ塩: 少々

しょうゆ: 少々

菜種油: 小さじ１

作り方

1

熱したフライパンにオイルを敷いてニンニクを炒める
2

香りが立ったらゲソを入れて炒め、ハーブ塩と醤油で味付けする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ちょっとしたおつまみに

公開日：2021/03/28

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このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/