お弁当☆ピーマンのおかか和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは 洗って縦に半分し 種を除きます。

2. 2

   ①を千切りします。

3. 3

   フライパンに大さじ１程度の水を入れ ②を広げて入れて 蓋をしてボイルします。
   ＊直に火が通ります。

4. 4

   ③をボウルに入れ削り節としょうゆを入れて混ぜます。

5. 5

6. 6