お弁当☆ピーマンのおかか和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- ピーマン ２コ
- 削り節 １袋(2g)
- 減塩しょうゆ 小さじ１
作り方
-
1
ピーマンは 洗って縦に半分し 種を除きます。
-
2
①を千切りします。
-
3
フライパンに大さじ１程度の水を入れ ②を広げて入れて 蓋をしてボイルします。
＊直に火が通ります。
-
4
③をボウルに入れ削り節としょうゆを入れて混ぜます。
-
5
-
6
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- 料理名
- ピーマンのおかか和え
あ——ちゃん
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