ふわふわ卵のある朝食 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
晩白柚は皮と薄皮をむいて食べやすく割る。
にんじんは薄くスライスする -
2
卵をボールに割ってハンドミキサーで泡立てる。
熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、卵液を流して弱火でふくらむのを待つ。
ふくらんできたらオムレツの形にまとめる
- 3 卵を焼く時に同時にスティックセニョールを隣に置いて焼く。
- 4 皿にオムレツと晩白柚、にんじんとスティックセニョールをきれいに盛る
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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