食べすぎ注意☆ピーマンとツナの中華和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンは種を取り除き細切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをしレンジで1分半加熱する。加熱後出た水分はしっかり切っておく。
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2
あたたかいうちに、ツナ、★印の調味料を加えて混ぜ合わせる。
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3
白ごまを加えてさらに混ぜ合わせる。
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4
盛り付けたら出来上がり。
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コリタ2021/05/03 06:54
レシピありがとうございました♪
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