雑穀入りご飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 白米 １合
- 九州雑穀 大さじ１
- 押し麦 大さじ１
- 水 １８０ｃｃ
作り方
-
1
白米を洗って浸水したあと雑穀と押し麦を入れる
-
2
中火にかけて沸騰したら火を止め、３０分置く。専用土鍋なので火を止めても炊飯は続いている。
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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