１人分ひじきと豆腐のサラダレシピ・作り方

Name: １人分ひじきと豆腐のサラダ
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ひじき（ドライパック） ２５ｇ; 豆腐 ７０ｇ; 塩 少々; ごま油 小さじ１; 白ゴマ 少々

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はらのむし

ひじきと豆腐のあっさりサラダです。

材料（１人分）

ひじき（ドライパック）: ２５ｇ

豆腐: ７０ｇ

塩: 少々

ごま油: 小さじ１

白ゴマ: 少々

作り方

1

豆腐を１．５ｃｍ角に切る。
2

ボウルに塩、ごま油、白ゴマを混ぜ合わせ、ひじきと豆腐を加えて和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆腐は１個７０ｇの充填タイプのものを使いました。

きっかけ

もっとひじきを食べようと考えました。

公開日：2019/09/29

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このレシピを作ったユーザ

はらのむし薄味好き。少人数向け多め。おいしさよりも手軽さを優先しがち。自分用のメモ的レシピ帳という感じです。随時、投稿したレシピの整理（内容の改良、削除）をしています。削除したレシピを見たり、お気に入りに入れてくれたり、つくったよレポートやコメントをくれたり、印刷してくれた方、ありがとうございます。ブログ http://goo2ham.tumblr.com/