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レシピ詳細
ささみとアボカドのごま油醤油和え レシピ・作り方
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約10分
300円前後
mamyan
美肌効果ばつぐん!
ダイエットにも優しいアボカドとささみの一品です。
材料(2人分)
ささみ
200グラム
アボカド
1個
ごま油
大さじ1
醤油
小さじ1
わさび
少々
のり
一枚
作り方
1
ささみは茹でておき、粗熱を取る
2
アボカドを一口大に切っておく。
茹でたささみをほぐして、ごま油をかける。
3
醤油、わさびを最後に混ぜて、1時間ほど冷蔵庫に寝かせて出来上がり。
4
のりを最後に加えて少し味を濃くしてもいいです!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
アボカドが安く手に入ったので作りました。
公開日:2019/07/30
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ダイエットにも優しいアボカドとささみの一品です。