ささみとアボカドのごま油醤油和え レシピ・作り方

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mamyan
美肌効果ばつぐん!
ダイエットにも優しいアボカドとささみの一品です。

材料(2人分)

ささみ
200グラム
アボカド
1個
ごま油
大さじ1
醤油
小さじ1
わさび
少々
のり
一枚

作り方

  1. 1
    ささみは茹でておき、粗熱を取る
  2. 2
    アボカドを一口大に切っておく。
    茹でたささみをほぐして、ごま油をかける。
  3. 3
    醤油、わさびを最後に混ぜて、1時間ほど冷蔵庫に寝かせて出来上がり。
  4. 4
    のりを最後に加えて少し味を濃くしてもいいです!

きっかけ

アボカドが安く手に入ったので作りました。

公開日:2019/07/30

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダささみアボカド

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