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幼児食、キャベツたっぷりつくね レシピ・作り方

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しもゆい
メインのおかずに出来ます

材料(1人分)

キャベツ
葉一枚
鶏ひき肉
30g
ひとつまみ
ごま油
小さじ1
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツを、みじん切りにして電子レンジでしんなりするまでチンする。
  2. 2
    キャベツが冷めたら全ての材料を混ぜる。
  3. 3
    丸めてから少し平たくして、フライパンで両面をしっかり焼いてください
  4. 4
    完成♩

おいしくなるコツ

お弁当に入れる時は少し醤油を多めにして下さい

きっかけ

メインのおかずにも野菜を入れたくて

公開日:2019/05/09

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)幼児食(3歳頃~6歳頃)

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