鶏ささみの冷凍保存 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に、水、酒を入れ沸かし、鶏ささみを入れる。

2. 2

   1を、5分位茹で、そのまま、冷ます。

3. 3

   2を、手で裂いて、ZIPロックに入れ、冷凍する。

4. 4

   冷凍庫で、2週間で、使いきる。