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ゴーヤーとカニかまのサラダ レシピ・作り方

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hirohyt102
あと一品に

材料（2人分）

ゴーヤ
1/2本
カニかま
50g
○マヨネーズ(ハーフ)
大3
○すりごま
小2
○リンゴ酢
小1
○黒胡椒
少々
☆水
200cc
☆塩
大1
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは、種をスプーンでこそげ取り、薄くスライスして、☆に、10分位、つけておく。
  2. 2
    カニかまは、ほぐしておく。
  3. 3
    ボールに、ペーパーで水気を、拭き取ったゴーヤと、カニかまを入れ、○で食べる直前に、和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤの消費に

公開日：2018/08/12
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