アボカドとツナの和風スパ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
しいたけは 石づきを除き 軸もスライスし 赤ピーマンは 種を除き スライス
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2
アルミホイルを敷いた上に①を広げ オーブントースターで焼きます。
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3
水菜は 洗って ４㎝の長さに切ります。
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4
ボウルに②と１㎝角に切ったアボカドと水気を切ったツナと◎を入れよく混ぜます。
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5
スパをたっぷりの湯で茹で湯切りした中に③を入れて混ぜます。
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6
⑤を盛り ④をトッピングして出来上がり
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- 料理名
- 和風スパ
あ——ちゃん
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食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦) 楽しみながら 作ってます ♪
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