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サーモンムニエル タルタルソース レシピ・作り方

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ヨーグルト入りの手作りタルタルソース

材料(2人分)

生鮭
2切れ
玉ねぎ
20g
パセリみじん切り
大さじ3
ヨーグルト
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
塩胡椒
少々
バター
20g位
オリーブオイル
大さじ1
小麦粉
大さじ1位
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作り方

  1. 1
    先にタルタルソースを作る。
    玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。パセリもみじん切り。
  2. 2
    玉ねぎの水気を絞り、パセリ、ヨーグルト、マヨネーズとあえておく
  3. 3
    生鮭に塩コショウをふり、小麦粉をまぶし、余分な粉をはたいておく。
  4. 4
    フライパンを熱し、バター半分とオリーブオイルを入れて鮭を焼く。中火でこんがりと両面を焼いたら、残り半分のバターを足してバターをかけながらパリッと焼きあげる

おいしくなるコツ

パセリが多い方が美味しいです。苦手でなければたっぷり入れてください

きっかけ

タルタルソース、美味しいけどカロリーが気になって

公開日:2017/10/25

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カテゴリ
鮭のムニエルタルタルソース

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